婚姻面对出轨，第三者，是“迅速原谅”还是“且行且珍惜”？

婚姻中出现外遇，是一个很大的社会问题，我们看网上新闻媒体，不乏某某明星有了第三者、谁谁谁又出轨了小三等等，吸引人的眼球。

下面是一位求助者的来信：

老师，您好！我老公出轨了网友，他说要和我好好生活，那只是个意外。我们两地分居，现在的我却无法原谅他，但还是想给他机会。所以，总是被拉扯着回到过去，产生很多情绪、悲伤、愤怒、恨等。每隔一段时间，就会情绪低落。不知该怎样原谅他，调整自己？

人与人之间的关系，总会有伤害存在的。

每一个人，释放的伤害和付出的爱，也总是基本对等的。

这么说似乎有些悲观，但如果静下来想一想，这样不才是活生生的、真实的人吗？

无论是男是女，你的生命中总会有那样一些瞬间，

• 充斥着情欲、孤独、苦闷、躁动、饥渴。
• 也总会有另外一些时候，满怀着愧疚、怜悯、向善、柔软。

这些完全对立的感受，正是人性的特点。

当你沉浸于最初的爱恋，享受了对方一段温情，它们可能开始跌向谷底，然后在另外一些时候，再度回到峰值。

只是，因为各种各样的原因，下一次峰值有可能与你擦肩而过。

当看懂了人性，才能有智慧去品读他人，而不是举着道德制高点的旗帜，对别人指指点点，妄加评判。

在伤害事件发生伊始，各自慎重思考究竟如何重新开始，是比原谅和重建信任更重要的头等大事。

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人都有逃避痛苦的本能趋向。

轻易跌进诱惑，是为了逃避克制自我的痛苦；快速原谅，是为了逃避孤独和不被认可的痛苦。

所以，人可以拒绝任何东西，但惟独不能逃避痛苦，最后，跌入更沉重的痛苦之渊。

出轨事件，关键问题不在于绝对不允许犯错，而是出轨之后两人的态度。

忙不迭的认错和等不及的宽容，显然都不是符合正常情感和认知的，更是对婚姻问题的粗暴处理。

凡是对于重要伤害事件的快速反应，大多都是因内心恐惧的逃避，想要赶紧恢复到习惯的舒适区状态。

并且，往往是受害者更不愿意承认事实，会采用原谅对方占据道德制高点来逃避恐惧，摆脱受害后的严重受挫心理。

这一期间，最需要的担当并不是快速认错和快速谅解

——真正的担当，是能够承认各自施害和受害的事实，愿意直面伤害和问题，给予彼此更多的思考时间。

要想让问题转化为意义，就必须对这段晦涩、阴暗的关系不明朗期有足够的耐受度，等待其中的意义发酵。

情感挫折的背后往往有着更积极的意义。

它在警示我们，彼此之间或许有着需要修复的自我和情感模式。

我们应当认真思索如何保证婚姻存续的质量。

比如，

ta曾经有什么样的情感需要是我无法给予的？ta曾经经历过什么样的内心冲突是我忽略的？ta为什么选择通过外遇寻求满足？ta的回归需要我们来如何重新定义家庭责任和情感需要？

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懂得了这一意义，我们就不会掉进同样的深渊，我们会懂得从挫折中领悟自己应该尽早学到的人生一课。

也有一些人在情感受挫的时候，为了消融痛苦，弥补失落，会迅速重新寻找一个替代者，从一个关系迅速跨进另一个关系。

这么做，意味着我们把这个阴影埋得更深。

这个阴影将不会自行消失，更不会因我们的压抑而无动于衷，它们将以类似的方式重新制造一个伤疤，唤起我们的注意。

然而，每一次都会以更加强悍的能量来震撼我们的心，直到我们能够正视它、接纳它。

无论你的婚姻走向如何，期待你能将它当作人生中的一次机遇，为自己认真做功课。